L’achat d’un nouveau matelas peut paraître anodin mais en réalité il est stratégique pour vous garantir un sommeil de bonne qualité. On y passe en moyenne près d’un tiers du quotidien. Alors il est important de bien s’informer avant de se lancer dans le choix de notre nouveau compagnon de nuit. Nombreuses sont les questions à vous poser pour faire un choix adéquat. Nous vous aidons à choisir votre matelas en vous partageant les 4 règles d’or à suivre.

Vous avez déjà sans doute dû être confronté au large choix de matelas disponible en magasin : A ressorts ensachés, en mousse ou en latex, avec un accueil ferme ou moelleux, plus ou moins durable et cher, … De nombreux critères sont à prendre en compte lors de l’achat d’un matelas. Vous êtes donc légitime de vous poser la question suivante : comment choisir un matelas?

Optez pour une dimension adéquate

Selon que vous choisissiez un lit pour vous, un adolescent ou un enfant vous ne ferez à priori pas le même choix. Mais en plus de la personne qui utilisera le matelas, vous devez aussi prendre en compte la dimension de la pièce qui l’accueillera. Ex : pour un enfant qui dispose d’une petite chambre rien ne sert d’investir dans un lit XXL qui l’encombrera plus qu’autre chose. Sachez aussi que si vous dormez en couple et que vous êtes gênés dans votre sommeil par votre partenaire, vous pouvez opter pour un lit plus grand qu’actuellement, voire même pour un couchage à la scandinave. Il s’agit de deux matelas de 90 cm côte à côte mais qui partagent la même couette.

Choisir la suspension qui nous convient le mieux

En terme de suspension vous avez le choix et chaque type comporte ses spécificités. Selon que vous choisissiez pour une chambre d’amis ou pour un usage quotidien vous n’opterez pas pour la même chose.

• Le matelas en mousse : plutôt limité en confort, durée de vie et en fermeté, ce matelas n’est pas adapté pour les pièces humides. Son principal avantage est son prix abordable qui peut vous vous permettre d’acquérir un lit d’appoint.
• Le matelas en latex : si vous êtes allergique, le latex naturel est ce qu’il vous faut. Il est à la fois moelleux et ferme, et dispose de zone de confort, d’une bonne longévité et aération. Chaque fabricant a développé des spécificités propres à son produit, c’est pourquoi vous pouvez en tester plusieurs avant de porter votre choix définitif.
• Les matelas à ressort : ils varient beaucoup selon les fabricants et la technologie qu’ils utilisent. Préférez les ressorts ensachés qui s’adapte mieux à tous les gabarits et vous offre une grande sensation de confort. Ce matelas offre une bonne aération quel que soit le type de ressorts utilisé. Il présente aussi un avantage lorsque l’on dort à deux puisque l’indépendance des ressorts permet de ne pas sentir les mouvements de l’autre.

Le garnissage du matelas : gage de confort

C’est le garnissage qui définit la sensation de confort immédiat en se couchant. Préférez les matières nobles en couches épaisses plutôt que des matières synthétiques. Ces dernières sont transpirantes et ont tendance à permettre aux moisissures et acariens de s’installer. La laine à contrario est thermorégulante et permet une sensation de chaleur constante dans votre matelas. Si vous transpirez beaucoup optez pour le coton qui favorise l’absorption de l’humidité. A ce sujet, vous pouvez consulter nos conseils sur comment bien dormir lorsqu’il fait trop chaud.

Choisir la densité adéquate

Il faut trouver le juste milieu entre ni trop ferme ni trop souple. La densité doit être déterminée par la morphologie du dormeur, c’est-à-dire sa taille et son poids. Un matelas trop ferme ne permet pas à votre corps de s’enfonce et votre colonne vertébrale n’est pas droite pendant le sommeil. Tandis qu’un matelas trop mou aura au contraire tendance à vous incurver excessivement la colonne vertébrale.